Бижутерия и сон

Автор: . 09 Ноя 2013 в 6:55. Просмотров: 96

Поделитесь статьей в соцсетях:


Снимайте всю бижутерию на время сна . Перед сном нужно снять всю бижутерию, умыться теплой водой. После сна умыться холодной водой, затем надеть бижутерию. Кольцеобразная форма бижутерии на теле спящего человека является соленоидом и способствует кристаллизации солей и кислот, активно участвующих в процессах метаболизма (повышающих мышечный тонус) или накапливающихся в виде заизвесткования костей, вызывающих деформирующий артроз, шипицы, остеохондрозы, накопление кристаллов в лимфоузлах и кристаллоидов в венозной части кровеносной системы, заболевания печени и почек (образование камней), мышечные зажимы и напряжения.
Перед закатом солнца после восхода солнца:
– Перед сном до заката солнца надо выпить 2-3 глотка воды комнатной температуры (18-23C), если сон совпадет с закатом солнца;
– Прервать сон после восхода солнца и не есть и не пить в
течение 30 минут.
Воздействие на биологически активные зоны тела для
повышения эффективности сна:
– Тепловое воздействие перед сном на проекционные зоны
и рефлекторные точки внутренних органов, находящиеся
на поверхности ладоней рук, лица, стоп ног (умывание
теплой водой, тепловое воздействие от открытого огня —
тепла от костра, потирание рук, ладонь о ладонь, до
появления ощущения тепла, и т.п.).

Самопрограммирование на высыпание:
– Лежа в постели, когда решили, что пора спать и Вам достаточно тепло и уютно, подумайте о том, сколько времени Вам надо спать, во сколько проснуться. Затем напрягитесь всем телом (обязательно напрягите мышцы лица, кистей рук и стоп ног), отсчитайте до 15 секунд и в напряженном же состоянии произнесите про себя один раз словесную формулу «Хочу выспаться» и резко расслабьтесь:
– Подумайте о том, какие добрые и приятные дела предстоят после высыпания.
– И если по какой-либо причине пришлось просыпаться до времени подъема, столько раз повторите напряжение, словесную формулу и расслабление.
Приятного отдыха!


Поделитесь статьей в соцсетях:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Загрузка...
Рубрики: Женщинам


Отзывов пока нет.

RSS-лента комментариев.

Ваш комментарий
Авторизуйтесь или введите:




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс цитирования

Копирование материалов разрешается только соблюдая Правила


© RUDNIK.MOBI 28.06.2008 - 2018