Неделю с 19 по 25 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы – 25 мая).
Эндокринная система — координатор всех важных жизненных процессов организма. При ее дисфункции развиваются различные патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального статуса человека. Проблемы могут возникать вследствие гипо или гиперфункции внутрисекреторных желез. Дисбаланс гормонов приводит к сбоям в работе отдельных органов и всего организма в целом. Поэтому очень важно проводить профилактику и своевременно лечить заболевания эндокринной системы. По распространенности, болезни щитовидной железы среди эндокринологии занимают абсолютно доминирующее место. Нарушение ее деятельности может стать причиной самых разных проблем — от появления лишнего веса до развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Щитовидная железа – небольшая железа, расположенная в области шеи, вырабатывает два гормона – тироксин и трийодтиронин, которые регулируют процесс обмена веществ. Эти гормоны, влияют на работу всех систем человеческого организма, регулируют потребление кислорода, выработку и распределение энергии. Работу самой щитовидной железы контролирует гипофиз, расположенный у основания головного мозга. Вырабатываемые ею гормоны принимают участие во всех жизненно важных процессах организма: регулировании температуры, нейтрализации свободных радикалов (главных виновников старения), нормализации физического и психического состояния;
Именно гормоны щитовидной железы способствуют укреплению иммунитета и поддерживают жизнеспособность Т-клеток, помогающих человеческому организму бороться с инфекцией.
Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:
- Дефицит гормонов в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
- Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
Когда уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, снижается, происходит замедление всех жизненно важных процессов (развивается гипотиреоз). Для того, чтобы не пропустить у себя признаки развития этого заболевания щитовидной железы, рекомендуется время от времени анализировать собственное состояние. О развитии гипотиреоза могут свидетельствовать: часто появляющаяся слабость, апатия; резкое ухудшение настроения (вплоть до депрессии); ухудшение памяти и снижение работоспособности; появление проблем с концентрацией внимания; чувство озноба; плохая переносимость холода; увеличение массы тела при плохом аппетите; появление отечности лица, рук и ног;
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты; инфекционные заболевания; наследственный фактор; хронические заболевания других органов и систем; сердечно-сосудистая недостаточность; хирургические вмешательства; прием ряда препаратов.
Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные: ожирение или, наоборот, сильное похудение; аритмия сердца; лихорадка и ощущение сильного жара; повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне; повышенная потливость; диарея (жидкий стул); возбудимость сверх нормы; сильная слабость и сонливость; ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания; сильная постоянная жажда.
При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений: катаракты; атеросклероза; сердечно-сосудистых заболеваний; артериальной гипертонии; неврологических заболеваний; дерматологических заболеваний.
Что же нужно делать для профилактики заболеваний щитовидной железы?
Для того, чтобы снизить вероятность заболевания щитовидной железы, рекомендуется соблюдать такие меры профилактики:
- по возможности вместо обычной поваренной употреблять йодированную соль;
- как минимум через день употреблять в пищу продукты питания, содержащие большое количество йода — морскую капусту, рыбу и морепродукты;
- для лучшего усвоения йода в рацион желательно включать хлеб грубого помола, сухофрукты, овощи, зелень, орехи (кроме арахиса) и семечки;
- Проходить профилактические осмотры и диспансеизацию;
Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание, защита от прямых солнечных лучей и регулярные профилактические осмотры —главная составляющая здоровья щитовидной железы. Если уделять ей достаточно внимания, щитовидная железа наверняка ответит взаимностью и будет наилучшим образом снабжать организм гормонами.
Будьте здоровы!
КГБУЗ «Северо-Енисейская РБ»
Фельдшер кабинета медицинской профилактики
Д.Е.Саютина